Fitness class là lớp tập luyện nhóm kéo dài 50 phút gồm 8-20 người, được hướng dẫn bởi 1-2 HLV đạt chứng nhận quốc tế với chương trình tập luyện 12 TUẦN. Hãy xem đây như một buổi Huấn Luyện Viên cá nhân nhưng trong môi trường nhóm siêu thú vị và tiết kệm chi phí hơn!
CHƯƠNG TRÌNH 12 TUẦN của Hustle là một hành trình tập luyện có mục tiêu, dựa trên các phương pháp khoa học. Chương trình tập luyện này sẽ giúp bạn nâng cao sức mạnh, sức bền cơ bắp, khả năng linh hoạt và sự ổn định
Sự kết hợp tuyệt vời giữa các bài tập đa khớp cùng các bài tập bổ trợ tập trung vào việc cải thiện độ linh hoạt, tính ổn định, độ bền và phì đại cơ bắp, thể lực và sức mạnh. Với những thay đổi chiến lược về mức tạ, số hiệp, số lần lặp lại và kỹ thuật tập luyện, lớp tập này sẽ xây dựng nền tảng vững chắc, khuyến khích sự tiến bộ liên tục và giải phóng sức mạnh và tiềm năng của bạn
Lớp tập luyện trải nghiệm đặc biệt diễn ra hàng tuần, được thiết kế nhằm phá vỡ sự lặp lại và nâng cao hiệu suất vận động. Hustle Unique sở hữu giáo án được xây dựng riêng và thay đổi mỗi tuần, kết hợp đa dạng các mô thức chuyển động và thử thách thể chất, mang đến trải nghiệm tập luyện mới mẻ, giàu năng lượng và đậm tinh thần Hustle, diễn ra vào mỗi thứ Bảy.
Sự kết hợp mạnh mẽ giữa sức mạnh và sức bền trong một buổi tập hiệu quả. Các bài tập được thiết kế tăng tiến mỗi tuần, đảm bảo kỹ thuật chắc chắn trong khi các bài tập Cardio giữ cho năng lượng luôn nhiệt huyết và mới mẻ
Điểm khởi đầu hoàn hảo cho những người mới bắt đầu tập luyện, tập trung vào các kỹ thuật nền tảng cho các bài tập sức mạnh chính. Bạn sẽ học những kỹ thuật cơ bản như Squat, Deadlift và Bench Press để xây dựng nền tảng vững chắc và nâng cao hiệu suất trong các hoạt động hàng ngày. Hãy bắt đầu hành trình fitness của bạn với sự tự tin và sự kiểm soát.
Hustle Tân Định, chi nhánh mới nhất của Hustle Việt Nam, là studio fitness cao cấp, mang đến các lớp tập nhóm và huấn luyện cá nhân 50 phút mỗi ngày, với đội ngũ huấn luyện viên được chứng chỉ quốc tế, trong không gian hiện đại và riêng tư, sẽ ra mắt vào tháng 9 này.
Hustle Gò Vấp
Hustle Thảo Điền
Hustle Thao Dien - Aug 2025 Schedule
HLV Hustle
Được trang bị và đào tạo chuyên sâu với các chứng chỉ quốc tế cùng nguồn năng lượng tuyệt vời, các HLV của Hustle là những chuyên gia xây dựng nền tảng thể lực, tối đa hóa tiềm năng và thúc đẩy thành tích của bạn. Hãy cùng làm quen với đội ngũ HLV Hustle!
Phát
+10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Fitness
Director of NCSF Vietnam
CHUYÊN MÔN
+10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Fitness
Chuyên môn cao trong Functional training, các bộ môn fitness cho nữ, kickboxing, HIIT và luyện tập cải thiện sức mạnh
Tham gia cuộc thi Powerlifting MPA Malaysia 2022
Đạt hạng ba tại cuộc thi Reebok Fitness Playground 2022
CHỨNG CHỈ
Chứng nhận huấn luyện viên quốc tế của Học Viện khoa học và Thể Thao Hoa Kỳ (NASM)
Chứng nhận Chuyên gia Đào tạo (NCSF)
Phát
Luke
7 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Fitness
Head Coach
CHUYÊN MÔN
7 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Fitness
Chuyên môn cao trong tập luyện thay đổi vóc dáng, tăng cơ, giảm mỡ. Cải thiện các vận động chức năng.
CHỨNG CHỈ
Chứng nhận huấn luyện viên quốc tế của Học Viện khoa học và Thể Thao Hoa Kỳ (NASM)
Chứng nhận Huấn luyện viên cấp 2 của Liên đoàn Cử tạ – Thể hình Việt Nam
Chứng nhận huấn luyện viên chuyên môn về bài tập khắc phục sai lệch tư thế Học Viện khoa học và Thể Thao Hoa Kỳ (NASM)
Hoàn Thành Khoá Học Balance Training của NASM
Luke
Thanh
+10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Fitness
CHUYÊN MÔN
+10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Fitness
– Chuyên môn cao trong Functional training, các bộ môn fitness cho nữ, kickboxing, HIIT và luyện tập cải thiện sức mạnh
CHỨNG CHỈ
– Chứng nhận huấn luyện viên quốc tế của Học Viện khoa học và Thể Thao Hoa Kỳ (NASM)
Thanh
Nam
10 năm kinh nghiệm lĩnh vực Fitness
CHUYÊN MÔN
10 năm kinh nghiệm lĩnh vực Fitness
Chuyên gia giảm cân – giảm mỡ cho người làm việc văn phòng. Huấn luyện cải thiện chức năng vận động
Thẩm định, đánh giá mức độ chấn thương và sự mất cân bằng cơ bắp, lên kế hoạch tập luyện phục hồi và cải thiện hiệu suất vận động
CHỨNG CHỈ
VBWF
Chứng chỉ hoàn thành khoá Rehab Express của tổ chức Rehab Trainer được chứng nhận bởi NASM và ACE
Chứng chỉ huấn luyện viên cá nhân của tổ chức Poliquin.
Cử nhân Huấn luyện thể thao – Trường ĐH TDTT TP.HCM
Nam
Trọng
+8 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Fitness
CHUYÊN MÔN
+8 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Fitness
Chuyên môn cao trong Functional training, Boxing, Calisthenics
Có kinh nghiệm huấn luyện Sức mạnh và Thể lực cho Boxing chuyên nghiệp
CHỨNG CHỈ
Chứng nhận huấn luyện viên quốc tế của Học viện khoa học và thể thao Hoa Kỳ (NASM)
Trọng
Vũ
8 năm kinh nghiệm tập luyện và 6 năm làm việc trong ngành Fitness
CHUYÊN MÔN
8 năm kinh nghiệm tập luyện và 6 năm làm việc trong ngành Fitness
Chuyên môn về tăng cân tăng cơ, giảm mỡ, cải thiện sức khoẻ
CHỨNG CHỈ
Chứng nhận Huấn luyện viên cấp 3 của Liên đoàn Cử tạ – Thể hình Việt Nam
Poliquin Personal Training Certification
Vũ
Trang
6 năm kinh nghiệm tập luyện & làm việc trong ngành fitness
CHUYÊN MÔN
6 năm kinh nghiệm tập luyện & làm việc trong ngành fitness
Chuyên môn về điều chỉnh kỹ thuật, tăng thể lực, giảm mỡ và & CrossFit
CHỨNG CHỈ
Chứng chỉ tham gia Crossfit Judges Course
2 Huy chương bạc giải đấu cử tạ tại Đại hội TDTT TPHCM
Chứng nhận HLV CrossFit quốc tế
Chứng nhận Eleiko về Cử tạ
Chứng chỉ về Hyrox Foundation
Trang
Miley
5 năm kinh nghiệm tập luyện & làm việc trong ngành fitness
CHUYÊN MÔN
5 năm kinh nghiệm tập luyện & làm việc trong ngành fitness
Chuyên môn về định hướng, thiết kế giáo án tập luyện, cải thiện tư thế và các kĩ năng cần thiết để bổ trợ các môn thể thao khác
CHỨNG CHỈ
Chứng nhận Huấn luyện viên cấp 2 của Liên đoàn Cử tạ – Thể hình Việt Nam
NCSF CPT chứng chỉ HLV quốc tế
Miley
Học
+ 5 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Fitness
CHUYÊN MÔN
+ 5 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Fitness
Chuyên môn cao trong Functional training, Kickboxing
CHỨNG CHỈ
Chứng nhận Huấn luyện viên cấp 1 của Liên đoàn Cử tạ – Thể hình Việt Nam
Chứng nhận huấn luyện viên quốc tế của Hội Đồng Thể Thao Mỹ (ACE)
Chứng nhận huấn luyện viên chuyên môn về Y-Bell của NASM
Chứng nhận HLV LV1 KickBoxing của Getfit Academy
Học
Hoàng
2 năm kinh nghiệm trong ngành fitness
CHUYÊN MÔN
2 năm kinh nghiệm trong ngành fitness
Chuyên về huấn luyện thay đổi thể chất và khả năng vận động.
Hoàng
Trường
5 năm kinh nghiện huấn luyện trong ngành fitness
CHUYÊN MÔN
5 năm kinh nghiện huấn luyện trong ngành fitness
Có kinh nghiệm lên lộ trình giúp nhiều khách hàng giảm mỡ , tăng cơ
CHỨNG CHỈ
Chứng nhận huấn luyện viên cá nhân cấp độ một của INFINITY ACADEMY (MÔ HÌNH NASM OPT 2023)
Chứng chỉ hoàn thành khoá Rehab Express của tổ chức Rehab Trainer được chứng nhận bởi NASM và ACE.
Chứng chỉ huấn luyện viên cá nhân của tổ chức Poliquin.
Certified in Fat Loss Transformation (Clean Health)
Level 1 Certificate in Strength and Conditioning – IUSCA
Trường
Jesse
3 năm kinh nghiệm huấn luyện thể thao
CHUYÊN MÔN
3 năm kinh nghiệm huấn luyện thể thao
2 năm kinh nghiệm giảng dạy Giáo dục Thể chất và Khoa học
CHỨNG CHỈ
Cử nhân Khoa học Giáo dục – Chuyên ngành Giáo dục Thể chất | Chuyên ngành phụ Huấn luyện (Martin Luther College – New Ulm, Minnesota)
Jesse
Linh
2 năm kinh nghiệm huấn luyện trong ngành fitness.
CHUYÊN MÔN
2 năm kinh nghiệm huấn luyện trong ngành fitness.
Chuyên môn trong huấn luyện phát triển toàn diện thể chất và tư vấn dinh dưỡng.
Huy chương vàng giải bóng rổ hạng A thành phố HCM. (2017)
CHỨNG CHỈ
Huấn luyện viên cá nhân ISSA, công nhận bởi NCCA (Ủy ban Quốc gia Mỹ về Cơ quan Chứng nhận)
Chứng nhận về chế độ ăn thuần chay bởi NASM. (qua Coursera)
Chứng nhận về Thực phẩm và Sức khỏe bởi Đại học Stanford. (qua Coursera)
Linh
Ly
2,5 năm kinh nghiệm trong Powerlifting
CHUYÊN MÔN
2,5 năm kinh nghiệm trong Powerlifting
Chuyên môn trong việc xây dựng các chương trình đào tạo sức mạnh
Huy chương vàng giải Powerlifting VPF National hạng cân u63 (2022,2023,2024)
CHỨNG CHỈ
Chứng nhận huấn luyện viên cá nhân cấp độ một của INFINITY ACADEMY (MÔ HÌNH NASM OPT 2022)
Ly
Thắng
4 năm trong lĩnh vực Fitness
CHUYÊN MÔN
4 năm trong lĩnh vực Fitness
HLV trưởng của CLB cử tạ Hammers Clan
Kinh nghiệm trong huấn luyện cải thiện thành thích thể thao và thi đấu đối kháng.
Kinh nghiệm tập luyện tăng cường sức mạnh & sức bền cho các đấu sĩ chuyên nghiệp
