ĐỘI NGŨ
HUSTLE
TÌM HUẤN LUYỆN VIÊN CỦA BẠN
Các HLV của Hustle đạt chứng chỉ Quốc Tế và chuyên sâu trong nhiều loại hình huấn luyện khác nhau:
HIỆU SUẤT TẬP LUYỆN
HIỆU SUẤT TẬP LUYỆN
Môn thể thao cụ thể hay môn có chức năng chung. Biện pháp là để tăng tốc độ, sức mạnh và sự nhanh nhẹn.
ĐẤM BỐC
ĐẤM BỐC
Kỹ thuật đấm bôc, tập luyện tim mạch trong đấm bốc. Học cách đấm bốc và đốt cháy năng lượng
PHỤC HỒI
PHỤC HỒI
Các phương pháp bao gồm căn chỉnh, giảm bớt sức ép cột sống và các kiểm tra cho cơ xương khớp
NÂNG TẠ OLYMPIC
NÂNG TẠ OLYMPIC
Các bài tập tổ hợp và định hướng tạ để xây dựng và kiểm tra mức độ sức khoẻ cũng như sức mạnh
GIẢM CÂN
GIẢM CÂN
Ngưỡng cửa đốt cháy mỡ tối ưu
BODYBUILDING
BODYBUILDING
Tập trung vào luyện tập kháng lực từng phần của cơ thể và nâng tạ
CARDIO
CARDIO
Cường độ cao hoặc nền tảng sức bền, chắc chắn sẽ làm tăng nhịp tim và đổ mồ hôi
KETTLEBELLS
KETTLEBELLS
Công cụ kỹ thuật cụ thể tập trung vào sự kết nối vùng bụng và chuyển động phù hợp.
STRENGTH & CONDITIONING
STRENGTH & CONDITIONING
Đào tạo dựa trên hiệu suất chức năng, bao gồm cả các phương pháp cử tạ và tim mạch
STRETCHING / MOBILITY
STRETCHING / MOBILITY
Dịch vụ trước và sau khi tập nhằm tăng khả năng di chuyển và giảm thiểu nguy cơ chấn thương.
Phat
Kỹ năng
CHUYÊN MÔN: tập về sức mạnh, kỹ thuật và kỹ năng các bài tập, SMR (giảm đau)
Châm ngôn
“Trở nên tốt hơn mỗi ngày”
Chứng chỉ
NASM
Thanh
Kỹ năng
Bài tập chuyển động, luyện tập cường độ cao, tập nhóm, giảm cân
Châm ngôn
“Cuộc sống bạn sẽ trở nên thật khác khi bạn nghĩ tích cực”
Chứng chỉ
NASM
Nhut
Kỹ năng
Luyện tập thể lực, kỹ thuật thanh tạ, bài tập chuyển động, và chỉnh sửa các bài tập thường ngày
Châm ngôn
“Hô to cho những người đã không cảm thấy ổn hiện tại nhưng vẫn thức dậy mỗi ngày và từ chối từ bỏ. Hãy sống mạnh mẽ”
Chứng chỉ
VBWF
Nam
Kỹ năng
Chuyên môn cao trong tập luyện thay đổi vóc dáng, tăng cơ, giảm mỡ. Cải thiện các vận động chức năng.
Thẩm định, đánh giá mức độ chấn thương và sự mất cân bằng cơ bắp, lên kế hoạch tập luyện phục hồi và cải thiện hiệu suất.
Châm ngôn
Tôi của hôm nay phải tốt hơn tôi của ngày hôm qua”
Chứng chỉ
VBWF
Chứng chỉ Rehab Express của tổ chức Rehab Trainer được công nhận bới NASM và ACE
Sai
Kỹ năng
Kỹ thuật đấm bốc, bài tập nhịp tim trong đấm bốc, lớp nhóm, bài tập chuyển động, giảm cân, kế hoạch các bữa ăn healthy
Châm ngôn
“Ngày mai sẽ không bao giờ đến nếu bạn không bắt đầu từ bây giờ”
Đang trong thời gian lấy chứng chỉ NASM
Luke
Kỹ năng
Chuyên môn cao trong tập luyện thay đổi vóc dáng, tăng cơ, giảm mỡ. Cải thiện các vận động chức năng.
4 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Fitness
Chứng chỉ
NASM
Tao
Kỹ năng
3 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Fitness
Chuyên môn cao về điều chỉnh hành vi tập luyện, các bài tập Cardio & tập nhóm
Hoang
Kỹ năng
4 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Fitness & thể thao
Chuyên môn về cải thiện body và khả năng cải thiện thành tích thể thao phòng tránh chấn thương
Chứng chỉ
ISSA
Tai
Kỹ năng
3 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Fitness.
Chuyên môn về thiết kế chương trình tập luyện và xây dựng chế độ dinh dưỡng
Chuyên môn nâng cao về xây dựng chương trình tập luyện cải thiện sức mạnh
Trang
Kỹ năng
4 năm kinh nghiệm tập luyện & làm việc trong ngành fitness
Chuyên môn về điều chỉnh kỹ thuật, tăng thể lực, giảm mỡ và & CrossFit
Chứng chỉ
Chứng chỉ tham gia Crossfit Judges Course
2 Huy chương bạc giải đấu cử tạ tại Đại hội TDTT TPHCM
MILEY
Kỹ năng
3 năm kinh nghiệm tập luyện & làm việc trong ngành fitness
Chuyên môn về định hướng, thiết kế giáo án tập luyện, cải thiện tư thế và các kĩ năng cần thiết để bổ trợ các môn thể thao khác
Chứng chỉ
Chứng nhận Huấn luyện viên cấp 2 của Liên đoàn Cử tạ – Thể hình Việt Nam